ข้อมูล

ประวัติ ประโยชน์ และประเภทของแอโรบิกดานซ์ ลำดับขั้นตอนการออกกำลังกายแบบแอโรบิกดานซ์ การประยุกต์ท่าทางการเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อประกอบกิจกรรมแอโรบิกดานซ์ การเลือกเพลง การเป็นผู้นำแอโรบิกดานซ์ และความปลอดภัยในการประกอบกิจกรรมแอโรบิกดานซ์